MOBILITY COACH

Neben der Entwicklung und Erhaltung von Kraft und Ausdauer, bringt auch das Training der Beweglichkeit viele Vorteile, sowohl für Sportler als auch für weniger aktive Personen. Das Wissen um Techniken zur Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit kann somit als fundamentale Eigenschaft des/der modernen Trainers/in gesehen werden.

Modernes Beweglichkeitstraining beschränkt sich hierbei längst nicht mehr auf klassisches Stretching. Mittlerweile halten immer mehr Techniken in das Beweglichkeitstraining Einzug, die noch vor einiger Zeit Physiotherapeuten und ähnlichen Berufsgruppen vorbehalten waren. Die „Joint Mobility“, also die Beweglichkeit der Gelenke, lässt sich hierbei mit oder ohne Hilfsmittel im Sinne einer Mobilisation verbessern.

Beim Lehrgang Mobility Coach wirst Du zum Experten für funktionelles Beweglichkeitstraining und lernst fehlerhafte Bewegungsmuster zu erkennen und zu korrigieren.

Eine B-Lizenz oder ein vergleichbarer Abschluss ist von Vorteil, aber nicht zwingend notwendig.

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