Kevala Kubhaka

Kommt die Atmung zur Ruhe, kommt der Geist zur Ruhe

Datum

27.04.2022

Ort

Online

Uhrzeit

18.00 - 20.30 Uhr

Preis zzgl. MwSt.

Nur 45,00 €

Online-Live-Kurs mit Zoom

Pranayama bedeutet, die bewusste Kontrolle über eine Körperfunktion zu erlangen, die normalerweise unterbewusst abläuft. Über die Atmung lässt sich auf das autonome oder vegetative Nervensystem einwirken, welches maßgeblich unsere Körperchemie, unsere Gefühle und Gedanken beeinflusst. In diesem Workshop lernst Du Techniken, welche Dir mehr Atemkontrolle - und damit Geisteskontrolle - im Alltag ermöglichen.

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