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Der Begriff „Functional Training“ steht im klassischen Sinn für ein Training mit geringem Hilfsmitteleinsatz. Der Workshop Functional Training befasst sich eingehend mit der Grundphilosophie sowie den Zielen und Besonderheiten des funktionellen Trainings. Einen weiteren Schwerpunkt bildet die zielgruppenorientierte Gestaltung der Trainingseinheiten und der sinnvolle Einsatz von Equipment.
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