Beckenboden für Alle

Lernen Sie Ihren Beckenboden (wieder) kennen!

Wir laden Sie herzlich zu unserem Online-Live-Seminar „Beckenboden für Alle“ ein. In diesem umfassenden Workshop erwarten Sie wertvolle Informationen und praxisnahe Lektionen rund um die Körpermitte, die Ihnen helfen, sinnvolle und zeitgemäße Beckenboden-Übungen zu erstellen.

Inhalte des Workshops:

• Anatomie und Physiologie des Beckenbodens: Lernen Sie die grundlegende Struktur und Funktion des Beckenbodens kennen.
• Übungen zur Kräftigung und Wahrnehmung: Praktische Übungen, die Ihnen helfen, Ihren Beckenboden zu stärken und bewusst wahrzunehmen.
• Ganzheitliches Fitnesstraining: Entwickeln Sie Stundenbilder für ein umfassendes Training, geeignet für Frauen, Mütter und Männer.
• Dysfunktionen und ihre Ursachen: Erfahren Sie mehr über verschiedene Formen und Ursachen von Dysfunktionen, wie Inkontinenz oder Prostatabeschwerden, und wie man ihnen entgegenwirken kann.

Dieses Seminar richtet sich an alle, die ein tiefgehendes Verständnis für den Beckenboden entwickeln und gezielte Übungen erlernen möchten, sei es für den eigenen Gebrauch oder zur Weitergabe im Rahmen von Fitnesskursen und therapeutischen Anwendungen.

Melden Sie sich jetzt an und entdecken Sie, wie wichtig und wirkungsvoll ein bewusster Umgang mit dem Beckenboden ist. 

Wir freuen uns darauf, Sie in unserem Online-Seminar begrüßen zu dürfen!

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